Tenniselleboog

Een tenniselleboog (medisch: epicondylitis lateralis) is een pijnlijk gebied aan de buitenzijde van de elleboog. Hier hechten pezen aan van spieren die de pols achterover bewegen. De klachten duren gemiddeld 9 maanden en verdwijnen spontaan. Ondanks claims van diverse therapeuten is er geen bewijs dat een therapie de verbetering versnelt. Wat kunt u zelf doen?

Chronische klachten

Van chronische klachten is sprake wanneer klachten langer dan ongeveer 3 maanden blijven bestaan en er geen duidelijke verklarende lichamelijke oorzaak (meer) wordt gevonden. Bij chronische pijnklachten lijkt de pijn zijn oorspronkelijke waarschuwende functie verloren te hebben en een eigen leven te leiden. Een aantal extra problemen steken vervolgens de kop op. De aanpak wordt daarmee complexer.

Ik kan u helpen!?

Heeft u last van uw rug, nek, schouder of ergens in arm of been? Dan kan ik u helpen!

Wat is bewijs?

In de geneeskunde is er voortdurend de terechte vraag om het bewijs of iets wel of niet werkzaam is en wat de beste handelwijze is bij een bepaalde ziekte of klacht. Denk bijvoorbeeld aan de discussies over vaccinaties, de berichten over medicijnen tegen depressie, het debat over de werkzaamheid van alternatieve geneeswijzen. In dit stuk zal ik ingaan op een paar typen bewijs met een aantal kritiekpunten daarop.

Klachten door overbelasting

Veel klachten van mensen die ik in mijn praktijk zie ontstaan door een vorm van overbelasting. Als aan het ontstaan van dit type klachten niets gedaan wordt, dan zullen ze ook na succesvolle behandeling terugkeren. Een korte verhandeling over ontstaan van overbelasting en principes om dit te voorkomen.