Is er terugval na MSK behandeling?

Een veel voorkomend vraag van mensen die behandeld zijn met musculoskeletale geneeskunde is: Nu ben ik behandeld, maar ik vraag mij af: blijft het allemaal wel goed? Val ik niet snel terug in de stoornissen die behandeld zijn?

Bewegen moet?

Nederlanders zijn kampioen zitters. Er is waarschijnlijk geen ander volk in de wereld dat gemiddeld zoveel zit als wij. Komt het omdat we een grote dienstensector hebben? Door de vooruitstrevendheid met internet? De hoge dichtheid van mobiele telefoons (1,2 per persoon in 2016)? De hoeveelheid auto's (8 miljoen in 2016)? Ik weet het niet. Gevolg is dat door het vele zitten minder bewogen wordt. Aanbevolen wordt om minimaal 30 minuten per dag te bewegen. Waarom? En wat is daar voor nodig?

Chondroïtine en glucosamine

Chondroïtine en glucosamine zijn stoffen die onder andere voorkomen in het kraakbeen van gewrichten en zorgen voor goede opbouw en reparatie na schade. Bij artrose ('slijtage') is de kwaliteit van het kraakbeen afgenomen. Er kunnen klachten als pijn en stijfheid ontstaan. Het idee bestaat dat het eten van chondroïtine en glucosamine zou kunnen helpen bij het verbeteren van artrose. Aldus kwamen deze stoffen in de commerciele handel en zorgen inmiddels voor een miljoenen omzet. Toch bestaat er twijfel over de werkzaamheid.

Niet alleen rugklachten ...

De naam van de site ‘Rugspraak’ suggereert dat in deze praktijk alleen mensen met rugklachten worden behandeld. Er worden echter ook mensen met een andere klachten onderzocht én behandeld. Een greep uit de mogelijkheden met hier en daar korte uitleg.

Artrose van heup en knie

Wanneer het kraakbeen in een gewricht achteruitgaat in kwaliteit, dan kan er sprake zijn van slijtage of artrose (in medische taal voor de heup: coxartrose, en voor de knie: gonartrose). De hoogte van het kraakbeen neemt dan af, en de kop en -kom komen dichter op elkaar te staan. Op een röntgenfoto is dit te zien als een versmalling van de gewrichtsspleet. Op een röntgenfoto zijn nog meer verschijnselen te zien als extra botaangroei en onregelmatigheden in de botstructurr. Wat zijn de gevolgen en wat kunt u zelf doen?